Decoração de Corações.

Olá leitores, hoje irei compartilhar com vocês uma dica super legal, hoje vou ensinar a vocês passo a passo a fazer um mimo para decorar o quarto.

A dica de hoje é de uma cortina feita com corações, simples, fácil e barata. 

imagem  ilustrativa. (fonte: internet)


                                                     
 Você ira precisar de: 

• Cartolina (cor de sua preferência)
• Grampeado
• Régua  ou algo reto.
• Tesoura
• Lápis  ou caneta.

•     1º passo

Marque a cartolina, 2 dedos

• 2º passo 

Corte em tiras, e corte as tiras ao meio.

• 3º passo

dobre as tiras ao meio e em seguida forme um coração juntando as pontas e grampeei.

• 4º  passo

Vá juntando os corações e grampeando, até ficar do tamanho que você quiser.

• 5º  passo
  encontre um lugar legal e coloque, pode ser na parede em cima da cama. 

 Dica:  se preferir faça colorida, fica linda.


Espero que tenham gostado da dica de hoje. 

Dicas de Apps

Caros leitores, todos nos sabemos que nem sempre sobra tempo para ir à academia por motivos diversos, sejam por trabalho, estudos ou até mesmo por ter criança em casa. A dica de hoje é de apps de exercícios físicos, isso mesmo leitores, que tal dedicar um tempinho só para fazermos exercícios e cuidarmos da nossa saúde e beleza física.

Falarei de dois apps gratuitos que possuem series de exercícios que podem nos ajudar

O 1º App é 7 minutos, este app nos da series de exercícios mais adequados para o utilizador comum, pode ser usado em qualquer lugar e demora apenas  7 minutos isso mesmo leitores, uma serie de exercícios de 7 minutos. Este app possue uma serie de 12 exercícios a executar em 30 segundos com intervalos de 10 segundos. Você só irar precisar de uma cadeira e parede, o app nos da notificação para treino diário, eu uso e recomendo.

O 2º app é Treinos Diários este app possue series de exercícios para fazer no conforto de sua casa, e você escolhe o tempo que quer praticar que pode ser 10, 20 ou 30 minutos, em treino completo ou você escolhe entre as opções Ab, braços, glúteos, cardio ou perna que possuem os treinos com duração de 5, 8 ou 10 minutos. O app possui vídeo que nos mostra como fazer o exercício corretamente.

Espero que tenham gostado da dica de hoje, qualquer sugestão de post pode mandar para meu email silvarenata178@gmail.com.

Dica para cuidar de seus Cabelos

Boa Tarde


Vim compartilhar com vocês algo que poucas pessoas conhecem, bom algumas pessoas dizem que água de arroz faz bem pra pele, sim isto é verdade, mas acho que poucas pessoas sabem que a água de arroz também faz bem ao cabelo, isso mesmo meninas a água do arroz traz benefícios capilares.
A água do arroz tem sido utilizada há muitas gerações por mulheres da Ásia, para manter a pele e cabelos saudáveis. Ela serve como um renovador para a pele, e um excelente protetor e regenerador capilar, repara cabelos danificados, hidrata e diminui a queda.
Agora já sabemos o que fazer com aquela água que sobra do arroz após lavarmos.
fonte: internet



Dica: Lave os cabelos em seguida despeje ou borrife a água de arroz ao longo dos fios e couro cabeludo, massageie o couro cabeludo, e deixe alguns minutos e enxágue com água fria, use o condicionar e retire.


Dicas de uso: Você pode adicionar ervar, extratos ou óleos essenciais, para da uma potencia nos tratamentos.

Bom, espero ter ajudado e que vocês tenham curtido.